발냄새 안나게 하는 방법 13가지 총정리

발냄새 없애는 법 13가지 총정리

발냄새는 매우 흔한 의학적 질환입니다. 땀의 축적으로 피부에 세균이 자라기 때문입니다. 이 박테리아는 악취를 유발합니다. 무좀과 같은 풍진성 감염도 발냄새로 이어질 수 있습니다. 이 포스팅에서는 발냄새 제거제, 신발 냄새 안나게 하는 방법 등을 소개해보겠습니다. 추가적으로 방에 냄새 잡는 방법, 입냄새 없애는 방법 역시 찾아보시면 깔끔한 인상을 줄 수 있겠습니다. 

 

1. 발냄새의 원인

발은 신체의 다른 어떤 부위보다 땀샘을 더 많이 가지고 있습니다. 이 분비선들은 몸을 시원하게 해주고 피부를 촉촉하게 유지하도록 돕기 위해 하루 종일 땀을 방출합니다. 모든 사람의 발은 땀이 나지만, 십대나 임산부들은 땀을 더 많이 흘리게 하는 호르몬을 생산하기 때문에 땀이 많이 나는 경향이 있습니다. 직장에서 하루 종일 스트레스를 많이 받거나, 남들보다 땀을 많이 흘리는 의학적 상태를 가진 사람들은 발이 땀에 잘 젖는 경향이 있습니다. 

발에는 자연적으로 약간의 박테리아가 있습니다. 이 박테리아는 발에서 분비되는 땀을 제거하는데 도움을 줍니다. 박테리아와 땀이 쌓이면 악취가 생길 수 있는데, 이런 박테리아는 사람이 신발에서 땀을 흘려서 벗긴 다음 완전히 말리지 못할 때 생기는 경향이 있습니다. 위생상태가 나쁘면 발냄새를 유발할 수 있습니다. 종종 발을 씻거나 하루에 적어도 한 번은 양말을 갈아 신지 않으면 발에 박테리아가 자라기 시작할 수 있는데 이것은 발냄새를 악화시킬 수 있습니다.

2. 발냄새 없애는 법 13가지

1) 발을 깨끗하고 깔끔하게 유지합니다. 적어도 하루에 한 번은 순한 비누와 스크럽 브러시를 사용하여 발을 씻는 게 좋은데요. 이것을 하기에 가장 좋은 시간은 아침이나 저녁 샤워시간입니다. 씻은 후에는 발을 완전히 말리는 것이 중요합니다. 어떤 습기로든 박테리아가 쉽게 자랄 수 있는 발끝 사이에 특별한 주의를 기울이도록 하는 것도 좋습니다.

2) 발톱이 짧게 되도록 자주 깎고 정기적으로 닦으십시오. 이를 통해 죽은 피부를 제거합니다. 죽은 피부는 젖으면 눅눅해지고 부드러워져 세균이 살기 좋아하는 곳을 만듭니다.
3) 이틀에 한번씩 번갈아 신는 신발 두 켤레를 준비해두고 번갈아 신습니다. 이렇게 하면 각 쌍이 땀이나 습기로부터 완전히 마르고 나서 다시 신을 수가 있습니다. 젖은 신발은 박테리아가 더 빨리 자랄 수 있게 합니다.

4) 발에 안 달라붙으면서도 수분을 흡수하는 양말을 고릅니다. 여기에는 천연 섬유나 스포츠용 양말로 만든 두껍고 부드러운 양말이 포함됩니다.
5) 따뜻한 날씨에 발끝이 트인 샌들을 신고, 적당한 때는 맨발로 실내에 들어가 발이 마를 수 있도록 하는 것도 좋습니다.

6) 꽉 끼거나 습기가 남아있을 수 있는 신발은 피합니다.
7) 매일 밤 소량의 솜뭉치를 사용해 발을 닦아줍니다. 이것은 발을 말리는 데 도움이 될 것입니다. 피부의 갈라진 부분에 바르지 않도록 주의하십시오.
8) 매일 한 번 발에  스프레이나 발냄새제거제를 뿌리거나 연고를 바릅니다.

9) 탈취제를 신발에 넣습니다. 신발 발 냄새, 발 데오드란트, 발 냄새 제거제가 따로 있습니다.
10) 발냄새를 빨리 줄여야 한다면 발등에 항바이러스제나 탈취제 스프레이를 뿌리는 것이 안전합니다.
11) 가장 적합한 비누를 찾을 때까지 다양한 종류의 항풍 및 항균 비누를 사용해 보세요.
12) 리스테린이나 식초를 사용하여 발을 담급니다.

13) 하루에 한 번이라도 양말을 갈아 신습니다. 만약 더운 환경에 있거나, 운동을 하거나, 발이 땀에 젖게 될 수 있는 다른 상황에 있다면, 양말을 더 자주 갈아 신어야 합니다.

 

 

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