혀 백태가 생기는 이유와 입냄새 제거

혀 백태가 생기는 이유와 제거

혀 백태는 흔히 혀 건강상태에 따라 그 상태를 확인할 수 있습니다. 혀에 백태가 끼게 되면 입냄새 악취로 이어져 타인에게 고통(?)을 줄 수 있으니, 혀 백태 제거란 곧 입냄새를 제거하는 방법과도 일맥상통한다고 하겠습니다.  

 

 

백태가 고민이신 분들은 입안 구취가 동반되어 있을 수 있으니 관련 정보도 꼭 찾아보셔서 주변 사람들에게 깨끗한 인상을 주시는 게 좋겠네요.  

1. 입안 백태 생기는 원인

 

혀에 백태나 황태가 많이 생기는 경우는 변비나 감기가 있어서 몸에 열이 오르거나 소화기능이 문제가 있는 경우가 많습니다.

구강 칸디다증이 있는 경우 백태가 많이 생기는데 구강 내 진균에 의한 구강점막 감염증으로, 구강 내 진균 감염질환의 대표적 질환 입니다.

영유아·노인·임산부 등 체력이나 저항력이 약한 사람과 결핵 및 당뇨병, 면역결핍 상태, 혈액질환, 악성 종양 환자에게 나타날 수 있는데 증상으로는 처음엔 백태가 나타나고 점차 확대되는 경향을 보이며, 방치해 두면 구강점막이 광범위하게 백태로 덮이게 됩니다.

불편하면 내과 진료를 받는 것을 추천합니다. 

2. 혀 백태와 입냄새의 상관 관계

 

백태가 끼면 입냄새도 함께 심해진다고 합니다. 다만 혀 중간쯤에 있는 혀백태만 없애도 입냄새가 80~90%가 없어진다는 연구결과가 있다고 합니다. 

필자인 저의 경우는 간단한 혀클리너 사용 중인데 사용하고 안 하고의 차이가 꽤 큽니다. 

 

 

3. 혀 백태 제거하는 방법

 

매일 양치시 백태가 관찰되면 적절하게 혀를 닦아 주면 제거할 수 있습니다. 

다만 과도한 혀 솔질시 혀에 염증, 출혈, 통증, 2차 감염 등 합병증을 초래할 수 있으니 주의해야겠죠. 손톱으로 긁는 행위 등도 절대 안됩니다.

일단 장이 안좋으시면 일단 약을 드셔보시면 좋아집니다. 

다만 병원 갈 여유가 없는 경우 콩을 전자렌지에 돌려 콩으로 배를 따뜻하게 해주시는 민간요법이라도 해보시길 바랍니다.

식사하실 때는 차가운 음식과 짠 음식을 줄이는 걸 추천하며, 공복에 물을 많이드시고 소변으로 장 지꺼기도 가끔 빼주시면 좋습니다.

백태도 제거하고 입냄새도 제거하여 말할 때마다 향기가 나는 사람이 되어봅시다.