이마 여드름 원인 및 빨리 없애는 방법

 사실 성인이 된 지금까지도 저는 이마나 볼 턱에 좁쌀 여드름이 간혹 생깁니다. 여드름은 부위별로 원인이 다르다고 하는데 저 역시 좁쌀 여드름에 좋다는 화장품도 발라보고 했지만 잠시뿐이고 생활 습관도 매우 중요한 듯합니다. 

중요한 면접이나 약속을 앞두고 있거나 하는 분들은 깨끗한 피부로 거듭나면 사람들에게 깔끔한 인상을 줄 수 있습니다. 사람들은 피부가 좋은 사람들을 보면 귀티나 보인다는 말도 심심치 않게 하죠. 더러운 외모지상주의 세상이지만 피부는 노력하면 반드시 좋아질 수 있습니다. 

 

그럼 이마 여드름 원인과 빨리 없애는 방법에 대해 정리해보겠습니다. 

1. 콧등, 눈썹 사이, 이마 여드름 원인

여드름 부위별 원인을 살펴보면, 먼저 이마 여드름 원인은 과다한 피지분비가 원인이라고 하네요. 또 소화 기능 장애, 독소나 수분 부족, 운동 후 말라버린 땀, 아니면 혹시 샴푸를 제대로 씻지 않아서 생길 수도 있습니다. 

코, 콧등, 눈썹사이 여드름은 체내 독소배출이 원활하지 않아서입니다. 

독소가 몸 밖에 제대로 배출되지 않으면, 미간에 여드름이 생길수 있는데 이는 소화 불량, 혈액 순환 장애 때문입니다.

또 뺨과 볼의 경우 호흡기관 문제, 흡연 혹 알러지, 구강 혹은 잇몸 문제, 공해 때문입니다. 

턱은 스트레스, 호르몬 변화 때문이기도 하며 양치할 때 치약을 제대로 헹구지 않아서이기도 합니다. 참고로 턱 여드름은 녹황색 채소와 딸기 등이 도움이 됩니다.

 

 

2. 이마 여드름 빨리 없애는 법 

그러나 손으로 짜내거나 청결하지 못한 방식으로 제거를 하는 것은 오히려 안하느니만 못한 상황을 만들 수 있습니다. 흉터 자국은 평생 남기 때문에 증상을 정확하게 파악해야 합니다. 

또한, 클렌징을 통하여 살결을 일차적으로 정돈을 하고, 본격적으로 압출을 돕는 도구를 사용하여 실질적으로 덩어리를 배출하는 과정까지 명확하게 진행해야 합니다.  

그러나 손으로 짜내거나 청결하지 못한 방식으로 제거를 하는 것은 오히려 안하느니만 못한 상황을 만들 수 있습니다. 흉터 자국은 평생 남기 때문에 증상을 정확하게 파악해야 합니다. 그리고 재생을 돕기 위해 복구를 방해하는 것들을 자연스럽게 각질화하여 한 번 더 정돈을 할 수 있도록 하고, 진정을 시키면서 마무리할 수 있어야 합니다.

이런 것들은 전문가에게 도움을 받는 게 좋겠고, 개인 수준에서 할 수 있는 것들은 다음과 같겠습니다.

3. 개인이 할 수 있는 평소 생활 습관

1) 스트레스/ 과로가 많이 쌓인 분들은 휴식이 필요
2) 체질에 열이 많으면 음주, 뜨거운 음식 줄이기
3) 충분한 수분 섭취
4) 충분히 수면하기, 베개 깨끗이 빨기, 엎드려 자지 말기

5) 이마 머리카락으로 가리지 말기  
6) 헤어밴드, 모자 오래 착용하면 이마를 자극해 피지 분비되고 통풍이 안 됨 
7) 화장하시는 여자 분에게 난 여드름의 경우, 클렌징 꼼꼼하고 깨끗하게 하기 

저는 개인적으로 7번이 가장 중요한 듯합니다. 화장 잔여물이 안 남아 여드름이 난 경우가 많았기 때문에...

여드름을 빨리 없애 깨끗한 인상을 줘봅시다!