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가위눌리는 꿈해몽 수면 마비 가위에 눌리는 이유
오늘은 가위 눌리는 이유 관련해 포스팅해보겠습니다. 저는 가위를 살면서 정말 무수히 많이 눌려보았고 어제도 눌렸는데요. 안 눌려본 사람은 모르는 불쾌감과 다양한 체험(?)이 도사리고 있습니다.
결론부터 말씀드리면 가위 눌리는 이유 중 첫 번째는 렘수면 상태가 끝나기 때문입니다. 이게 무슨 말이냐면, 우리가 꿈을 꾸는 것은 렘수면 상태일 때입니다. 그리고 논 렘수면 때는 전혀 꿈을 기억하지 못하는 깊은 잠을 빠지게 됩니다.
그러나 만일 몸은 렘수면인데 의식(뇌)는 비 렘수면인 상태라면 몸은 꿈을 꾸려 하나 뇌는 그와 반대인 경우라서 수면마비가 생기는 것입니다.
가위 눌리는 이유 두 번째는 수면제 부작용 등으로 가위 눌림이 발생할 수도 있습니다. 내성도 있고 중독 이상행동 유발 등의 부작용도 밝혀지곤 하기 때문에 위험한 상태라고 할 수 있습니다.
가위 눌리는 이유 세 번째는 잘 때 환경 때문입니다. 너무 뜨거운 온도로, 예를 들면 요즘 날씨가 춥다고 전기장판이나 온수매트를 너무 뜨겁게 하고 자면 몸이 뜨거워져서 제대로 잠에 들 수가 없습니다.
가위 눌리는 이유 네 번째는 너무 몸이 피곤하고 스트레스를 많이 받았을 때입니다. 명상을 하는 것도 좋고 저는 백색소음 ASMR을 틀어놓고 잠깐 듣다가 자기도 합니다. 물론 전자파 때문에 너무 가까이 두고 자면 안되고요.
저는 가위를 눌릴 때 보여서는 안 되는 것들이 보이거나 들려서는 안 되는 것들이 들리는 편인데 이젠 그냥 포기했습니다. 포스팅을 읽는 여러분만이라도 숙면을 취하시길 바랍니다.
추가적으로 다른 포스팅들을 보아하니 무슨 오일테라피니 그런 것들이 많은데(대부분 광고) 저도 다 써봤지만 도움은 안 됐고요, 회사 스트레스가 사라지니 예전보다 나아지긴 했습니다. 참고로 가위 푸는 방법은 다들 잘 아시겠지만 엄지발가락을 움직이면 풀리는데 그래도 안 풀리는 날에는 그냥 포기하고 자면 됩니다.
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