대장암 초기 증상 6가지

대장암에 걸린 많은 사람들은 질병의 초기 단계에서 아무런 증상도 경험하지 못한다. 증상이 나타나면 암의 크기와 대장의 위치에 따라 달라진다. 

대장은 위 사진에서 Large Intestine을 말한다. 큰 창자라는 뜻이다. 참고로 작은 창자는 소장, Small interstine이다.

1. 대장이란?

대장은 소화기관의 중요한 부분이다. 관처럼 생긴 기관은 몸에서 노폐물을 제거하기 위해 24시간 작동한다. 소화기 계통의 일부로써, 대장은 위장과 소장과 같은 기관들과 함께 작용하여 대변을 제거하고 액체와 전해질의 균형을 유지한다.

2. 대장의 역할

대장 없이 살 수 있을까? 사실 대장 없이도 살 수 있다. 사람들은 매일 수술에서 대장 일부를 제거한다. 수술 장 절제술은 대장암 치료법 중 하나이다. 

그러나 우리가 먹는 영양소의 대부분은 "음식"이 우리 대장에 도달하기 훨씬 전에 소장에 흡수된다. 대장의 일차적인 일은 액체(소화액과 혼합하여 섭취한 음식)를 단단한 대변으로 만들어 체외로 빠져나가게 하는 것이다. 

대장은 대변을 만들기 위해 물과 전해질을 재흡수해야 한다. 때문에 탈수가 되거나 수분 섭취량이 너무 부족하게 되면 변비에 걸릴 수 있고 대변이 딱딱해지고 통과하기 어려워질 수 있다. 

3. 대장암 증상
-설사나 변비, 대변의 일관성의 변화 등 장내습관의 지속적인 변화
-복강 출혈 또는 대변에 혈액이 섞여 있음
-경련, 가스, 통증 등 지속적인 복부의 불편함 도는 복부 팽만감
-장이 완전히 비워지지 않는다는 느낌 (잔변감)
-무기력증 또는 피로
-설명할 수 없는 체중 감소

4. 건강한 대장을 유지하는 방법

수분을 공급하고 깨끗하게 유지하며 정기적인 검사로 내측에서 용종을 검사한다. 용종은 암 발생 이전에 확인할 수 있는 징표이다. 

지방, 설탕, 그리고 과도한 붉은 육류 섭취는 대장암에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있다. 흡연, 비만, 과도한 알코올 섭취 또한 대장 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 

또한 대장의 건강에 다음도 도움이 된다. 

전곡, 과일, 야채가 풍부한 고섬유질 식단을 먹는 것.
붉은 고기 및 가공육 소비 제한
매일 신선한 물을 많이 마시는 것
매일 운동하기
금연
알코올 섭취 줄이기
식습관이 좋지 않다면, 의사에게 종합비타민 약에 대해 상담할 것

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소화 기관이므로 증상이 다른 소화 기관 암과 비슷한 경우가 많다.

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