목소리가 잠기는 이유 10가지

목소리가 쉬는 이유

이 포스팅에서는 목소리가 갈라지는 이유에 대해 알아보겠습니다. 목소리가 쉬는 이유는 후두암 초기증상과도 구분되어야 하므로 미리 확인해두시는 것도 중요하겠습니다.

목이 쉬었을 때 먹는 약도 있고 쉰 목소리에 좋은 음식도 있으므로 미리 알아봐두시고 절대 방치하지 마시기 바랍니다. 

1. 목소리가 잠기는 증세

-쉰 목소리의 가장 흔한 원인은 급성 후두염입니다.
-쉰 목소리의 근본 원인은 일반적으로 환자의 병력 및 신체 검사를 기반으로 의료 전문가가 진단할 수 있습니다.
-말을 하지 말고 금연을 함으로써 쉰 목소리를 예방할 수 있습니다. 

2. 목소리가 쉬는 이유

쉰 목소리는 일반적으로 성대의 자극이나 부상으로 인해 발생합니다. 후두는 성대가 포함된 호흡기의 일부입니다. 후두의 연골 외벽도 여기에 존재하는데요. 성대는 후두 내부에 "V"를 형성하는 두 개의 근육입니다. 우리가 노래하거나 말할 때 성대가 진동하고 소리를 냅니다.

쉰 목소리는 여러 가지 조건으로 인해 발생할 수 있습니다. 쉰 목소리의 가장 흔한 원인은 호흡기 감염 (일반적으로 바이러스 성)에 의해 가장 빈번하게 발생하는 급성 후두염(성대 염증)이며, 목소리의 남용 또는 오용 (예 : 소리 또는 노래)에서 발생합니다.

쉰 목소리의 다른 원인은 다음과 같습니다.

-양성 성대 결절, 낭종 또는 용종
-성대 마비
-위식도 역류 ( GERD )
-알레르기
-호흡기 자극제 흡입
-흡연
-갑상선 문제
-후두 / 음부 외상
-신경학적 상태 (예 : 파킨슨 병 및 뇌졸중)
-후두의 암

위처럼 다양한 원인이 있기에, 목소리에 좋은 음식과 약으로 목소리를 가라앉혀주는 게 중요하겠습니다.

3. 목소리가 안 나올 때 치료 방법

쉰 목소리의 치료는 다음과 같은 근본적인 원인에 달려 있습니다.

-상부 호흡기 감염으로 인한 급성 후두염은 일반적으로 감염이 신체를 깨끗하게 할 때 자체적으로 개선됩니다. 기침 억제제 및 가습 공기(물을 많이 마셔도 좋아요)로 보수적인 치료가 도움이 될 수 있습니다.
-성대에 추가적인 자극이나 부상을 피하기 위해 목소리를 내지 않고 쉴 것이 권장됩니다.
-항생제는 대부분 급성 후두염의 경우에는 쓰지 않습니다. 

-담배를 피우는 사람들에게는 금연이 권장됩니다.
-성대 남용 또는 오용으로 인해로 목소리가 한 번 쉬면, 심각한 후두 손상(예를 들어, 급성 후두염에 걸린 도중에 음성이 강하게 사용되는 경우 성대 출혈이 발생할 수 있음)로 인해 목을 가능한 쓰면 안 됩니다.  
-위식도 역류 또는 알레르기에 대한 약 중 하나가 근본 원인으로 밝혀지면 쉰 목소리를 치료할 수가 있습니다.
-어떤 경우에는 양성 결절이나 용종, 후두 도는 외상 및 후두암에 대해서 수술이 필요할 수 있습니다.

4. 쉰 목소리 예방 방법 

-과도하게 음성을 사용해야 하는 상황을 피하고 가능하면 마이크를 사용하십시오.
-어떤 경우에는 음성 치료사가 음성 훈련을 도와줄 수도 있습니다.
-금연은 후두의 쉰 목소리 또는 암의 발병을 예방할 수 있습니다 .
-위식도 역류로 인한 쉰 목소리를 가진 환자의 경우는 약물 및 식이 변형 (알코올, 카페인 및 매운 음식 피하기 등)을 해보면 좋겠지요. 

절대 방치하지 마시기 바랍니다.

 

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