자가면역질환 종류

자가면역질환의 종류

오늘은 자가면역질환 종류를 알아보겠습니다. 먼저 대표적으로 관절염 등이 있는데, 이런 면역 질환 예방을 위해 면역에 좋은 식품 및 면역 식단 등을 확인해주시는 것도 좋겠습니다.

자가 면역 질환은 쉽게 설명하자면 항원(외부 병원체)을 공격해야 되는데 아군인 내 몸을 공격하는 질병입니다. 우리 몸의 면역계가 박테리아, 바이러스 또는 다른 감염원을 공격하는 대신 면역계가 건강한 기관과 조직을 공격할 때 발생합니다. 

우리 몸은 여러 체계, 또는 계(의학용어로 system이라고 합니다.)로 나뉘어 있고 면역계는 질병에 걸렸을 때 항체를 만드는 곳이라고 생각해주시면 됩니다. 

면역계는 특정 혈액 세포, 피부, 골수 등 신체의 여러 부분의 건강을 유지시켜주며, 질병을 감지하고 싸우면서 감염으로부터 보호합니다. 박테리아나 바이러스와 같은 전염성 물질이 몸에 들어오면 면역 세포가 보통 그런 외부 병원체(antigen, 항원이라 합니다)를 없애 감염을 제거합니다. 

참고로 너무 유명한 이야기이긴 하지만 특정 주사를 맞고 항체가 생기셨네요 할 때의 항체가 바로 면역계에서 만든 항체입니다. 이 때 우리가 맞는 주사(백신)에는 항원이 들어 있습니다.

1. 자가면역질환 원인

자가 면역 상태가 유전적 소인이 있는 사람들에게 자주 영향을 미치기는 하지만 이것이 왜 일어나는지는 알려지지 않았습니다. 감염, 스트레스, 약물 치료, 식이 요법 또는 자외선과 같은 환경 요인이가 면역 질환의 증상을 유발합니다. 내장에 있는 미생물이 면역 반응에 영향을 줄 수도 있습니다.

2. 자가면역질환 증상

많은 자가 면역 질환의 초기 증상은 다음과 같이 매우 유사합니다.

-피로
-근육통
-붓기와 발적
-미열
-집중하는 데 어려움
-손발의 마비와 따끔 거림
-탈모
-피부 발진

각 질병에는 고유한 증상이있을 수도 있습니다. 예를 들어, 제1 형 당뇨병은 극도의 갈증, 체중 감소 및 피로를 유발합니다. 건선이나 류마티스 관절염과 같은 자가 면역 질환으로 피부 발진의 증상이 나타날 수 있습니다. 

3. 자가면역질환 종류

80가지가 넘는자가 면역 질환이 있습니다. 대부분은 장기적인 질병이며 시간이 지남에 따라 증상의 심각성이 변합니다. 가장 흔한 자가 면역 질환은 다음과 같습니다.

-Celiac disease(셀리악병, 만성소화장애증): 면역계는 글루텐(밀 및 기타 곡물에서 발견되는 물질입니다.)에 반응하여 소장을 손상시킵니다. 셀리악 병은 헛배 부름, 설사 및 복통을 유발합니다.

-루푸스: 피부 근육, 관절, 폐, 심장 및 신장을 포함하여 신체의 많은 부분이 영향을받을 수 있습니다.

-류마티스 관절염(RA): 뼈와 연골이 손상되어 관절이 부어오르고 뻣뻣해 집니다.

-그레이브스 병: 갑상선이 과민하여 불안, 심장 두근거림, 체중 감량이 일어나며 눈이 부풀어 오르게 됩니다.

-다발성 경화증: 신경계에 영향을 미쳐 근육 약화, 시력 문제 및 경우에 따라 인지 장애를 유발합니다.

-제1형 당뇨병:췌장은 혈당 수치를 관리하기 위한 인슐린을 생산하지 않아 갈증, 배고픈 느낌 및 ??빈번한 배뇨를 유발합니다. 
함께 읽으면 좋은 글: 당뇨병 초기증상

-기타: 베체트병, 쇼그렌 증후군 등이 있습니다.

4. 자가면역질환 치료방법

자가 면역 질환에 대한 치료법은 없지만 아래 방법을 사용할 수 있습니다.

-건강한 식단
-건강한 체중 유지
-충분한 수면
-휴식과 운동의 올바른 균형
-가능한 경우 스트레스를 줄이고 피할 수 없는 스트레스를 처리하는 방법을 찾아봅니다.
-특정 의약품 및 생활 방식의 변화가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 제1 형 당뇨병 환자는 인슐린을 주사하는 반면, 피부에 영향을 미치는 자가 면역 질환 환자는 태양, 목욕, 크림 및 로션에 대한 치료를 할 것입니다.  

어떤 사람들에게는 자가 면역 질환이 경미한 반면, 또 어떤 사람들은 상태 관리에 많은 시간과 투자를해야 할 것입니다. 그러나 자가 면역 질환이 있는 대부분의 사람들은 조금 관리만 해주면 정상 생활을 충분히 영위할 수 있습니다.

지금까지 자가면역질환의 종류에 대해 정리해보았습니다. 

면역에 좋은 식품과 면역 식단을 확인해보시어 면역력을 강화하는 것도 좋겠으니 관련 정보를 꼭 확인해주시기 바랍니다. 또 혹시 너무 면역력이 약하다면 면역 주사 같은 것도 있다고 하니 참조해주시기 바랍니다. 

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